config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

Everyone

Nexercise

Oreo

ਵੇਟਵਾਚਰਸ #1 ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ†। ਸਾਡੀ ਐਪ ਨੂੰ ਹੁਣੇ-ਹੁਣੇ ਕੁਝ ਨਵੇਂ ਅੱਪਗ੍ਰੇਡ ਮਿਲੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਹੁਣ ਹੋਰ ਵੀ ਆਸਾਨ, ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣਾ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।

3.5 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਓ*- ਅਤੇ ਹਰ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਹੱਲਾਂ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਰੱਖੋ। 

- ਸਾਡਾ ਸਾਬਤ ਪੁਆਇੰਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਉਸ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। 
- ਕੋਚ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੀਆਂ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਹਰ ਲਾਈਵ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ। 
- ਜੇਕਰ ਯੋਗ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਯੋਜਨਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਕੇਅਰ ਟੀਮ ਤੋਂ 1:1 ਚੈੱਕ-ਇਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। 
- ਨਵਾਂ! ਆਸਾਨ, ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਲਈ ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨਾਲ ਮਿਲੋ।

ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਭਰੋਸੇਯੋਗ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ। 
ਸਾਰੇ ਮੈਂਬਰ ਸਾਡੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ, ਪੁਰਸਕਾਰ ਜੇਤੂ ਐਪ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਸਾਡੀਆਂ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਪੂਰਵਦਰਸ਼ਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

- ਭੋਜਨ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ/ਸਰਗਰਮੀ, ਪਾਣੀ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਟਰੈਕਰ 
- ਨਵਾਂ! ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ Points® ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੈਮਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
- ਨਵਾਂ! 350+ ਜ਼ੀਰੋਪੁਆਇੰਟ, ਨੋ-ਟਰੈਕ ਭੋਜਨ 
- ਨਵਾਂ! ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਮੈਕਰੋ ਟਰੈਕਿੰਗ  
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਦਾ Points® ਮੁੱਲ ਲੱਭਣ ਲਈ ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨਰ
- ਘਰ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਕੀ ਖਾਣਾ ਹੈ ਗਾਈਡਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
- 11,000+ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ 450+ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਦਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
- ਨਵਾਂ! ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ Points® ਮੁੱਲ ਦਾ ਕੁੱਲ ਬਣਾਓ
- ਮੇਰੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਰਿਪੋਰਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼, ਸਿਰਫ਼-ਮੈਂਬਰ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ। 
- 24/7 ਲਾਈਵ ਡਬਲਯੂਡਬਲਯੂ ਕੋਚ ਚੈਟ

WW ਐਪ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਹੀ ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ! ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਫਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।

ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://www.weightwatchers.com/us/privacy/policy
ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.weightwatchers.com/us/termsandconditions/onlineplus-coaching

† 500 ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ Cerner Enviza ਦੁਆਰਾ 2023 ਦੇ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

*ਇੱਕ 6-ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ (n=376) 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਜੋ ਕਿ ਡਬਲਯੂਡਬਲਯੂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਤੀਭਾਗੀਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਉਹਨਾਂ ਮਿਆਰੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਲਾਸੀਓਸ ਐਟ ਅਲ. 2024. ਸਮੀਖਿਆ ਅਧੀਨ ਹੱਥ-ਲਿਖਤ। ਡਬਲਯੂਡਬਲਯੂ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ, ਇੰਕ ਦੁਆਰਾ ਫੰਡ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।

WeightWatchers Program

WeightWatchers Program ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ